Meta Spearmint tvori razvejan zeliščni grmiček z svetlo zelenimi, rahlo nazobčanimi listi in značilno svežo aromo.
Rastlina hitro raste in razvije številne poganjke, zato je zelo primerna za zeliščne vrtove, lonce ali balkonska korita.
Zaradi svoje prijetne in manj intenzivne mentolne arome je ena najbolj priljubljenih met za kulinarično uporabo.
Spearmint meta je odlična za pripravo čajev, limonad, koktajlov, sadnih solat ali različnih osvežilnih napitkov.
Pogosto se uporablja tudi v sredozemski in orientalski kuhinji. Meta je znana tudi po blagodejnem vplivu na prebavo.
